10+ Self Development Books in Hindi – आत्म विकास की किताबें

किताबें हमारी सच्ची दोस्त होती हैं । ये न सिर्फ हमें ज्ञान प्रदान करती हैं बल्कि हमारे व्यक्तित्व को ढालने में भी काफी सहायक होती हैं । एक सही किताब हमारे सोचने समझने की शक्ति में परिवर्तन लाता है और यह परिवर्तन हमारे जीवन को बदल कर रख देता है । इंटरनेट पर ढेरों Self Development Books मौजूद हैं लेकिन सही किताब का चुनाव कैसे करें ?

जरूरी नहीं है कि हर Personal Development Books आपके लिए सहायक हो ही । हमारा व्यक्तिगत राय है कि कई सेल्फ डेवलपमेंट की किताबें Overrated भी हैं । ऐसे में अपने लिए Self Development Books के अंबार में से सही किताब ढूंढना काफी मुश्किल हो सकता है ।

इसलिए आपकी मदद करने के लिए हमने यह आर्टिकल तैयार किया है जिसमें उन किताबों को सूचीबद्ध किया जायेगा जो वास्तव में व्यवहारिक हैं और आपके जीवन में बड़े परिवर्तन ला सकती हैं । इसके साथ ही हमने कोशिश की है कि Ikigai, Rich Dad Poor Dad जैसी किताबों को न जोड़ी जाएं क्योंकि इन्हें आप लगभग हर सूची में पाएंगे ।

1. Make Your Bed by William H. McRaven

Self Development Book: Make Your Bed

Author: William H. McRaven

Where to Buy: Flipkart

आपमें से काफी कम लोगों ने ही Make Your Bed किताब का नाम सुना होगा जिसे William H. McRaven द्वारा लिखा गया है । 144 पृष्ठों की यह किताब अपनी सोच को बड़ा रखने के साथ ही जीवन की छोटी छोटी चीजों पर ध्यान देने के लिए प्रेरित करती है । किताब आपको प्रेरित करती है कि आप अपने सपनों को पूरा करें और दूसरों के जीवन में भी सकारात्मक बदलाव लाएं ।

William H. McRaven की यह किताब जीवन के छोटे छोटे कार्यों को पूरा करने पर ज्यादा ध्यान देती है । किताब का एक पूरा पाठ ही सोकर उठने के बाद बिस्तर को संवारने के फायदे पर आधारित है । एकला चलो रे का कांसेप्ट नहीं बल्कि पुस्तक सबके साथ बढ़ने की सीख देती है । किताब के कुछ जरूरी सीख:

2. Think Like a Monk by Jay Shetty

Self Development Book: Think Like a Monk

Author: Jay Shetty

Where to Buy: Flipkart/Amazon

अगर आप ऐसे Self Development Books की तलाश में हैं जो आपके दिमाग को शांत करे, बुरे विचारों को निकाले और आपके जीवन के सही उद्देश्य की खोज में मदद करे तो Think Like a Monk किताब को जरूर पढ़ें । जब भी किताब पढ़ने की शुरुआत करें तो कोई जबरदस्ती न दिखाएं, आप आराम आराम से सबकुछ समझते हुए पूरी किताब पढ़ें ।

थिंक लाइक ए मोंक हिंदी में भी आपको अमेजन या फ्लिपकार्ट पर आसानी से मिल जायेगी । किताब का मुख्य उद्देश्य है कि हर व्यक्ति एक साधु के जीवन मूल्यों और सोचने समझने की शक्ति को प्राप्त करें और एक साधु की ही तरह अपने दिमाग को शांत और स्थिर रखें । किताब में दी गई जानकारी व्यवहारिक है हालांकि अगर आप एक भागदौड़ भरा जीवन जी रहे हैं तो शायद आपको किताब में दी सीख को जीवन में उतारने में दिक्कत हो सकती है । कुछ जरूरी सीख:

3. Who Will Cry When you Die? By Robin Sharma

Self Development Book: Who Will Cry When You Die

Author: Robin Sharma

Where to Buy: Flipkart

कुछ ही Self Development Books ऐसी हैं जिनमें दी गई सीख सच में इंसान के साथ लंबे समय तक रहती है । ज्यादातर किताबों को आप रात को पढ़ते हैं, जोश से भर जाते हैं फिर इस निश्चय के साथ सो जाते हैं कि कल सुबह से मैं अपने जीवन में बड़े बदलाव लाऊंगा । लेकिन असल में होता यह है कि रात का जोश सुबह तक नहीं टिकता ।

लेकिन Who Will Cry When you Die? उन चुनिंदा किताबों में से है जो सच में आपका जीवन बदलने का दमखम रखता है । फिल्म में ढेरों उदाहरण और व्याहारिक तरीके बताए गए हैं जिन्हें हम अपने जीवन में अप्लाई कर सकते हैं । किताब का निष्कर्ष यही है कि आप जीवन में कुछ ऐसा करके जाएं जिनसे हजारों लोगों का जीवन सकारात्मक रूप से प्रभावित हो और आपके मरने के पश्चात उन हजारों लोगों की आपकी कमी खले । किताब के कुछ Life Lessons:

4. Atomic Habits by James Clear

Self Development Book: Atomic Habits

Author: James Clear

Where to Buy: Flipkart

अगर आपने कुछ बुरी आदतें पाल ली हैं और उनसे छुटकारा पाकर नई और अच्छी आदतें बनाना चाहते हैं तो यह किताब जरूर पढ़ें । आदतों के विज्ञान पर विस्तार से बात करने वाली यह किताब व्यवहारिक तरीकों की जानकारी देती है जिसे वास्तविक जीवन में अपनाया जा सकता है । छोटी छोटी आदतें किस प्रकार हमारे जीवन की बड़ी आदतों में तब्दील हो जाती हैं, इसपर उदाहरण सहित जानकारी दी गई है ।

अकसर लोग इसी सोच में पड़े रहते हैं कि वे आखिर सफल होंगे या नहीं । कई लोग तो Astrology की भी सहायता लेते हैं लेकिन अगर वे अपनी रोजमर्रा की आदतों पर गौर करें तो उन्हें तुरंत उत्तर मिल जायेगा । क्या आपकी आदतें सकारात्मक हैं ? क्या आपकी आदतों की वजह से आप बेहतर बनते हैं ? क्या आपकी आदतें आपके जीवन में कुछ सकारात्मक बदलाव लाती हैं ? अगर नहीं तो यह पुस्तक आपके लिए ही है । किताब के कुछ Life Lessons:

5. The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson

Self Development Book: Subtle Art of Not Not Giving F*ck

Author: Mark Manson

Where to Buy: Flipkart

Mark Manson द्वारा लिखी किताब The Subtle Art of Not Giving a F*ck उन लोगों को अवश्य पढ़नी चाहिए जिन्हें हर चीज अपने वश में करके रखनी है । कुछ लोग सब कुछ कंट्रोल करना चाहते हैं और इस कोशिश में कुछ भी कंट्रोल नहीं कर पाते । हमारा ध्यान सिर्फ उन परिस्थितियों या चीजों पर होनी चाहिए जिन्हें हम अपने हिसाब से बदल सकते हैं, न कि उन पर जिनपर हमारा वश नहीं है ।

मार्क मेंशन द्वारा लिखी यह पुस्तक आज के इंसान को जो अभी तक घटित नहीं हुआ है, उसपर से ध्यान हटाकर जो किया जा सकता है, उसपर ध्यान लगाने के लिए प्रेरित करती है । भगवद्गीता में भगवान श्रीकृष्ण का श्लोक कर्मणये वाधिकारस्ते मां फलेषु कदाचन के कांसेप्ट को ज्यादा गहराई से समझाती यह पुस्तक आपको अपने जीवन में एक बार जरूर पढ़ लेनी चाहिए । किताब के कुछ Lessons:

6. How to Stop Worrying and Start Living By Dale Carnegie

Self Development Book: How to Stop Worrying and Start Living

Author: Dale Carnegie

Where to Buy: Amazon

डरना छोड़कर जीना कैसे शुरू करें ? इस महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर Dale Carnegie की यह पुस्तक उदाहरणों के साथ देती है । हम सभी अपने जीवन में कई बार भविष्य को लेकर चिंता करते हैं । अगर मैं फेल हो गया तो ? अगर मेरी नौकरी नहीं लगी तो ? ढेरों ऐसे ही प्रश्न आपके मन में भी होंगे जो अगर से शुरू होते होंगे । ऐसे में आपको यह किताब खरीद कर पढ़ लेनी चाहिए ।

किताब डर के विज्ञान को समझाती है और व्यवहारिक तरीकों का सुझाव भी देती है जिनसे हम अपने मन में बसे डर को दूर करके खुल कर जीना शुरू कर सकते हैं । सबसे अच्छी बात तो यह है कि किताब आपको बिल्कुल भी उबाऊ महसूस नहीं कराती है बल्कि समय समय पर रोचक कहानियों की मदद से आपको प्रेरित करती जाती है । यह अबतक की सबसे Best Self Development Books में से एक है ।

7. Mindset by Carol Dweck

Self Development Book: Mindset

Author: Carol Dweck

Where to Buy: Amazon

आपने अक्सर ऐसे लोगों को देखा होगा जोकि एक ही फील्ड में काम कर रहे हैं । चाहे वह शिक्षा का क्षेत्र हो या डिजिटल मार्केटिंग का, लेकिन समय मात्र कुछ गिनती के ही हो पाते हैं । लेकिन क्यों ? ऐसा क्यों होता है कि कोई व्यक्ति किसी क्षेत्र में काम करते हुए शिखर तक पहुंच पाता है और अन्य व्यक्ति उसी क्षेत्र में एक समय के बाद असफल हो जाता है ? इसका उत्तर है Mindset ।

जो सफल होते हैं और वे जो असफल होते हैं, उन दोनों के बीच सिर्फ अंतर है तो Mindset का । लेकिन कैसे ? यह आप पुस्तक पढ़कर जान सकते हैं । Carol सिखाते हैं कि अगर आपका दिमाग सिकुड़ा है या आप संभावनाओं को सही से देख नहीं पाते हैं तो आप कम या बिल्कुल सफल नहीं होंगे । तो वहीं इसके उलट जो अपने दिमाग को संकुचित नहीं करते, उसे पूर्वनिर्धारित नियमों में बंधते नहीं वे अवश्य सफल होते हैं । कुछ Life lessons:

8. Ego is the Enemy by Ryan Holiday

Self Development Book: Ego is The Enemy

Author: Ryan Holiday

Where to Buy: Flipkart

Ryan Holiday की 256 पृष्ठों की किताब Ego is the Enemy पुस्तक मनुष्य के अहंकार पर केंद्रित है । क्या आपने कभी सोचा है कि आपने मात्र झूठे अहंकार में अपने जीवन की कितनी अनमोल चीजों को खो दी है । पुरानी कहावत है कि अहंकार रावण को भी ले डूबा जोकि परम ज्ञानी थी, फिर आप और हम तो साधारण मनुष्य ठहरे । Ryan पुस्तक के माध्यम से कहते हैं कि अहंकार हर क्षेत्र में हमें पीछे धकेलता है और हमें सफल होने से रोकता है ।

अहंकार हमें सच्चाई नहीं देखने देता और हम अपनी एक झूठी दुनिया बना लेते हैं । ऐसे में हमें वास्तविकता में क्या कुछ हो रहा है, इसका पता नहीं चल पाता । यह हमारे कैरियर और जीवन को बर्बाद कर देता है और हम कभी भी वास्तविकता को समझ ही नहीं पाते । किताब में कुछ बेहतरीन कहानियां भी हैं जो पूरी किताब को इंटरेस्टिंग बनाती हैं । इस Self Development Book को आप फ्लिपकार्ट से खरीद सकते हैं ।

9. 12 Rules for Life by Jordan Peterson

Self Development Book: 12 Rules for Life

Author: Jordan Peterson

Where to Buy: Amazon

Jordan Peterson की लिखी किताब 12 Rules for Life वार्स 2018 में लिखी गई एक बेहतरीन Self Development Book है जिसे अबतक हजारों लोगों ने खरीद कर पढ़ा है । किताब की लोकप्रियता के पीछे का सबसे बड़ा राज यह है कि इसमें यह नैतिक सिद्धांतों, मनोविज्ञान, पौराणिक कथाओं, धर्म और व्यक्तिगत उपाख्यानों में निबंधों के माध्यम से Life Advice देता है ।

इसमें ढेरों अलग अलग विषयों को एक साथ छूने की कोशिश की गई और जीवन जीने के सही तरीके को अलग अलग तरीके से समझाया गया है । किताब में कुल 12 जीवन जीने के नियम बताए गए हैं जिनकी मदद से आप ज्यादा सकारात्मक, अर्थपूर्ण और खुशहाल जीवन जी सकते हैं । हालांकि किताब में क्रिश्चियन धर्म और भगवान पर ज्यादा जोर दिया गया है जिसे कई पाठकों ने नापसंद भी किया है ।

10. Think Straight by Darius Foroux

Self Development Book: Think Straight

Author: Darius Foroux

Where to Buy: Amazon

Think Straight मुख्य रूप से अपने दिमाग को वश करने पर केंद्रित है ताकि आप अपना जीवन, रिलेशनशिप, काम सबकुछ संभाल सकें । किताब संदेश देती है कि किसी भी परिस्थिति में जरूरत से ज्यादा नहीं सोचना चाहिए बल्कि शांत चित्त से पूरी परिस्थिति को एनालाइज करके तब कोई कदम उठाना चाहिए । यानि अगर आप अपना मन बदल सकते हैं तो अपना जीवन बदल सकते हैं ।

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आपने अक्सर यह सुना होगा कि आप जो सोचते हैं वैसा ही व्यक्तित्व बनाते हैं । यानि आपकी सोच से आपका व्यक्तित्व निर्धारित होता है । ऐसे में पुस्तक में ढेरों ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपने दिमाग को अपने वश में कर सकते हैं और सकारात्मक सोचना शुरू कर सकते हैं । Self Development Books की तलाश करने वाले पाठकों को यह पुस्तक एक बार जरूर पढ़नी चाहिए । किताब के कुछ Life Lessons: